弱视，是一种常见的眼科疾病，尤其在儿童群体中广泛存在，其严重危害着儿童们的视功能。当我们探讨弱视的定义时，它指的是眼球本身并没有明显的器质性病变，但在矫正视力时，单眼或双眼无法达到预期的正常水平，即矫正视力低于0.8。这种情况的产生，通常可以追溯至婴幼儿时期。由于知觉、运动、传导以及中枢等多方面原因，孩子们未能接受到适宜的视觉刺激，从而导致视觉发育受阻，视觉功能减退。
对于家长而言，孩子的眼睛健康离不开他们的细心观察和纠正。因为在幼年阶段，孩子们自身的辨识和纠正能力相对不足，很容易因日常习惯问题而导致弱视等眼疾。家庭的干预对于预防孩子弱视至关重要。
那么，家长应该如何协助孩子远离弱视呢？
家长应避免让孩子长时间佩戴墨镜。儿童的眼睛更为娇嫩，容易受到强光的伤害，因此佩戴太阳镜是有必要的。但要注意，6岁以下的儿童不适宜长时间佩戴，因为他们的视觉功能尚未发育完全。长时间佩戴太阳镜可能会影响到视觉发育，导致弱视。
家长应注意孩子的日常饮食。过于挑食或偏食的儿童，可能会因为缺乏某些营养元素而导致弱视。若孩子长期偏好甜食，会引发血糖升高，使得血浆渗透压上升，进一步导致眼球晶状体和房水渗透压上升，晶状体屈光度增加。过多消耗维生素B1也会导致视力减弱。家长应引导孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，确保营养全面。
如果家长是准妈妈，也应在孕期就开始预防宝宝弱视。这包括调整情绪、保持心情舒畅，注意饮食营养、保证营养均衡，酒、养成良好的生活习惯，以及预防感染疾病等。
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