感冒，一个看似小病的健康问题，但如果随意用药，可能会引发意想不到的问题。就像小张，因为吃了过量的感冒药，导致肾功能受损。在选择感冒药时，我们必须谨慎遵循抗癌健康网提出的“三要”与“三不要”原则。
“要喝水”。感冒时多喝水不仅有助于药物的排泄，还能促进体内毒素的排出，有利于身体的恢复。但喝水也要适量，每次喝300毫升左右，间隔一段时间后再次饮水，每日饮水量保持在2000毫升左右。
“必要时才用”。对于轻微的感冒症状，我们其实可以通过食疗、理疗等方法避免症状加重。例如，用热水泡脚、喝姜汤、使用加湿器等方法都有助于缓解感冒症状。但如果是孕妇和哺乳期妇女感冒，应在医生的指导下进行治疗。
“要注意用药时机”。不同的感冒药成分可能带来不同的副作用。比如含有氯苯那敏和苯海拉明的感冒药可能会有嗜睡的副作用，而金刚烷胺则可能导致眩晕和共济失调等。在选择感冒药时，我们需要了解各种药物的成分及其可能带来的副作用，避免因用药不当导致不良后果。特别是从事特定职业如司机、高空作业以及从事精细工作的人，在上班前或工作时间内应避免使用含有上述成分的感冒药。
至于“不并服”，市面上的感冒药大多含有多种药物成分，使用多种复方感冒药容易伤肝。在选择感冒药时，我们应选择单方制剂或了解复方制剂的成分，避免药物成分的重叠，减少药物对身体的伤害。
“不过量”与“不饮酒”。服用感冒药时应严格按照药品说明书的用法用量。过量服用感冒药可能导致肝肾损害，而服药期间饮酒也容易引发不良后果。特别是儿童、老年人以及肝肾功能较弱的人群，更应注意用药的剂量和避免饮酒。
感冒虽是小病，但用药需谨慎。只有正确使用感冒药，才能帮助我们更快地恢复健康。