立秋之后，空气中的湿度开始悄然降低，秋燥的邪气逐渐崭露头角，成为影响人们健康的主要敌人。人们不仅可能出现皮肤发干、嗓子干痛等秋燥症状，而且“烂嘴角”的患者也明显增多，特别是儿童群体更为常见。
每当“烂嘴角”的问题就像一场突如其来的小灾难，悄无声息地侵袭着人们的口角。口角出现细小的裂纹、小泡，局部潮红，甚至伴随疼痛和少量血性渗出，严重影响了人们的日常生活和饮食体验。
在中医看来，“烂嘴角”属于“唇风”的范畴，这是由于风火毒邪与唇部相互博弈的结果。而从另一个角度来看，脾开窍于口，其华在唇，因此过食辛辣厚味、脾胃湿热也可以熏灼唇部。血虚生风、燥邪所伤也可能导致这一问题的出现。
临床营养学的研究为我们揭示了“烂嘴角”的一大诱因：维生素B2的缺乏。这种维生素的缺失不仅会导致口角炎，还可能引发“地图舌”、脂溢性皮炎、外生殖器炎症、贫血等一系列问题。
那么，如何预防“烂嘴角”呢？我们要注意调整饮食，荤素搭配，多吃养血滋阴、清热润燥的食物。动物肝脏、蛋黄、瘦肉、大枣、黑豆、豆豉、酵母、牛奶等是养血滋阴的佳品；而苋菜、菠菜、上海青、甘蓝、蜂蜜、杏仁等则能滋阴润燥。这些食物富含维生素，但在烹调时要避免高温加热过久，以免破坏大部分维生素B2，影响补充效果。
除此之外，局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷，也能起到润燥止痛、清热解毒的作用。
值得注意的是，“烂嘴角”的炎症反应大多并非细菌感染所致，因此切勿随意服用抗生素。如果合并细菌或真菌感染，应在医生的指导下规范用药。对于阴血亏虚的患者，中药应以滋阴补血为主，并慎用寒凉药物。
让我们从饮食做起，调整生活方式，远离“烂嘴角”的困扰，享受立秋后的健康生活。