1. 传统功效
竹荪在中医理论中被归类为具有补肾壮阳作用的食材，尤其对男性性功能有辅助改善作用。其含有的多糖、氨基酸等成分能滋补元气，调节身体机能。
2. 现代研究支持
现代医学发现竹荪富含蛋白质、维生素及微量元素，可通过提高免疫力、抗疲劳等间接增强体力，从而对壮阳产生积极影响。其生理碱性特性还能调节血酸平衡，改善血管健康，进一步支持性功能。
3. 搭配与注意事项
竹荪常与其他滋补食材（如鹿茸菇）搭配食用以增强效果，但需煮熟避免活性孢子影响健康。需注意个体差异，建议咨询医生后适量食用。
4. 综合价值
除壮阳外，竹荪还能降血脂、保护肝脏、抗衰老，是兼具营养与药用的“八大山珍”之一。其菌盖头需去除以避免异味，泡发时建议用淡盐水。
若需进一步了解具体食用方法或科学依据，可参考上述来源的详细内容。