一般不存在补肾壮阳的最佳食物有哪些的说法。补肾壮阳的较佳食物一般有羊肉、生蚝、泥鳅、韭菜等。
1、羊肉
羊肉属于偏热性的食物，适当食用可以起到温补肾阳的作用，有助于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢不温等症状。
2、生蚝
生蚝具有补肾壮阳的功效，还具有养血安神的作用，在一定程度上可以改善肾阳虚引起的阳痿遗精、失眠多梦、精神不振等不适症状。
3、泥鳅
泥鳅味甘、性平，归肾、脾经，具有补益脾肾的作用，也具有益气养血的功效，在一定程度上还具有补肾壮阳的作用，适合脾虚泻痢、腰膝酸软、阳痿等人群食用。
4、韭菜
韭菜又称起阳草，从中医的角度讲，韭菜具有补肾、温中行气的作用，属于一种药食同源的食物。适当食用韭菜可以改善肾阳虚引起的阳痿遗精、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状，也可以缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、消化不良等症状。
5、其他
除上述食物外，核桃、栗子、松子、榛子、板栗、荔枝、葡萄、龙眼等食物，也具有一定的补肾壮阳作用，可根据自身情况进行选择食用。
需要注意的是，食物并不具有治疗疾病的作用，如果患者肾阳虚的情况比较严重，还需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。