桑叶确实具有一定的滋补肝肾功效，但需注意其作用机制和食用方法。以下是关于桑叶补肾壮阳的食用建议：
1. 搭配黑芝麻
桑叶与黑芝麻搭配可补肝肾、益精血，适合因肝肾不足导致的头晕目眩等症状。具体做法是将两者煮水或研磨成粉冲泡饮用。
2. 蒸制后泡茶
新鲜桑叶蒸5分钟去除草酸，再炒干制成茶，每日冲泡饮用有助于增强体质。此法适合长期调理，但需注意脾胃虚寒者慎用。
3. 鸡蛋同煮
桑叶搭配鸡蛋煮20分钟，可滋补肝肾、清肝明目，尤其适合肝火旺盛或白发早生者。
4. 其他搭配
注意事项
桑叶性寒凉，长期食用需辨证体质，避免伤及脾胃阳气。建议结合自身症状选择合适搭配，必要时咨询中医师。