你好！关于糖尿病患者能否食用花生的问题，我的回答是：可以吃，但需适量。花生作为食物中的佳品，对于糖尿病患者而言，并不是完全禁忌，它的摄入必须得到妥善控制。
花生本身含有许多有益的营养成分，但正如你所说，它含有的油脂较多。20粒花生的热量相当于10克油，产生的热量不容忽视。对于糖尿病患者来说，控制每日摄入的总能量至关重要。在摄入花生时，我们需要谨慎计算其热量含量，并将其纳入每日的总热量摄入中。
当我们考虑每日用油摄入量时，除了烹饪菜肴所使用的油之外，花生本身的脂肪含量也需要被考虑在内。每100克花生大约含有25克的脂肪，这意味着摄入大量花生会使我们的身体摄入过多的脂肪和热量。对于糖尿病患者而言，这可能会加重其病情，影响血糖控制及体重控制。尽管花生美味可口，但我们应该适度食用，不能过量。
建议糖尿病患者在食用花生时，应该将其纳入每日膳食计划之中，并严格控制摄入量。在选择食物时，糖尿病患者应选择低脂肪、低糖分、高纤维的食品，以保持健康的饮食习惯。不要忘记进行适量的运动，帮助身体消耗摄入的热量，保持健康的体重和血糖水平。希望我的建议能够帮助到你。