在娱乐圈中，关于身高的讨论总是备受关注。特别是对于那些备受瞩目的女明星，身高问题更是被大众津津乐道。今天，我们就来聊聊关于长高的话题，特别是针对那些正处于成长阶段的年轻女孩子。
一、对于18岁的女生来说，还有没有什么办法可以长高呢？要关注的是补钙。纯牛奶是最佳的补钙来源，每天一袋，选择高钙奶效果更佳。对于胃不好的人来说，最好选择早餐时饮用。除此之外，跳绳也是一项非常有效的运动方式，每天至少十五分钟，可以运动到全身各处。经常向上跳也是一种不错的长高方法。
二、那么，女生在18岁之后，还有没有办法继续长高呢？其实，还有一个祖传的秘方，那就是利用妊娠反应。但需要注意的是，这种方法对身体有一定的影响，因此不建议轻易尝试。
三、对于十七八岁的女孩子来说，该如何抓住长高的机会呢？加强户外阳光运动是关键，尤其是跳绳、吊杠、摸高等运动。这个阶段的孩子骨龄基本开始闭合，但脊椎还未完全闭合，因此加强运动有助于脊椎的生长。全方面的补充营养也非常重要，包括蛋白质、维生素、矿物质等。平时也要注意坐姿、睡姿的规范性，以免影响骨骼发育的趋向。
说到身高，不得不提的是娱乐圈中的女神林志玲，她的身高在娱乐圈中算是比较高的了。虽然官方身高是173cm，但真实的身高大约只有160cm左右。志玲姐姐的气质非常好，穿什么衣服都能轻松驾驭。
对于想要长高的女孩子来说，除了运动和饮食之外，还要注意性早熟的问题。随着经济社会的发展，性早熟的孩子越来越多，家长应该提前普及预防知识，及时检测孩子的骨龄。如果出现性早熟的苗头，可以及早进行中药控制。
我是徐永剑所长，从事儿科工作20年，擅长骨龄检测、性早熟和矮小的防治。对于孩子身高方面的问题，我会尽我所能提供帮助和咨询。希望大家关注并评论，一起孩子身高的奥秘。