你好，从描述的症状来看，你的胃痛胃胀很可能是由于生活节奏紧张、饮食不规律引发的。生活中的压力、油腻食物的过量摄入，或是吃得过快、过饱，都可能影响胃部健康。对此，建议你对自己的生活方式做出一些调整。
对于你的情况，医生的建议值得重视。做一个胃镜或钡餐检查是了解自己的胃部健康状况的有效途径。医生通常会建议少食多餐，选择一些易消化的食物。生冷、油腻、滞食、粗糙和辛辣的食物都应该尽量避免，因为它们都可能刺激胃部，加重症状。
高秋副主任医师指出，从症状分析，这种现象更可能是胃炎引起的。除了生活方式的调整，你还可以尝试服用一些药物，如吗丁啉、双岐杆菌四联活菌苗等进行治疗。但请记住，如果调整生活方式和药物治疗后症状仍未改善，一定要及时到医院进一步检查。毕竟，了解和治疗胃部问题，需要专业的医疗指导和帮助。
宜兴市人民医院的三甲心血管内科也是一个值得推荐的专业科室。如果你有这方面的困扰，不妨向他们寻求专业的帮助和建议。希望这些信息能对你有所帮助，祝你早日恢复健康。