在炎炎夏日，关于穿着浅色衣服比深色衣服更凉爽的观念深入人心。这是真的吗？跟随我一起来揭开真相吧！
夏天，穿浅色衣服就真的会凉爽吗？
人们通常认为深色衣服吸热快，而浅色衣服吸热慢，从而在短时间内让人感觉更凉爽。浅色衣服实际上会发射红外线，这不利于人体热量的散发。夏天紫外线特别强烈，因此穿着颜色太浅的衣服可能会让紫外线反射到脸部，对皮肤造成伤害。
我们皮肤的散热方式有排汗和辐射红外线两种。黑色棉质衣物不仅能吸收汗水，还能吸收大部分的外界和人体辐射的红外线。这些吸收的热量在衣服内形成对流，帮助带走皮肤表面的汗液和热量，让人倍感凉爽。选择宽松一些的黑色衣服，可以加强“对流”效果，增加凉爽程度。
在室内或阴天时，穿着黑色衣服则更为适宜。此时阳光较弱，黑色的衣服不会过快吸热，而是发挥其散热快的特性，迅速排走皮肤表面的热量，让人倍感凉爽。
红色光的波长较长，能够大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤免受伤害，防止皮肤老化甚至癌变。而其他颜色的衣物则在这方面功效较弱。长期在阳光下，穿红色衣服会更凉爽也更防晒。
那么，夏天穿得越少就越凉快吗？
有人觉得穿无袖、吊带衫在夏天会更凉爽。事实上，只有在体表温度高于环境温度时，皮肤才能通过传导散热。当气温接近或超过体温时，皮肤不仅不能传导散热，还会从外界吸收热量，更容易导致中暑。
那么，夏季应该选择什么样的衣物材质呢？
在盛夏时节，人体通过排汗来散热调节体温。选择吸湿性和透气性好的衣物是非常重要的。在众多衣料材质中，丝绸亲肤性最佳，轻薄且能迅速散热。蚕丝能够吸收阳光中的紫外线，保护皮肤。棉质衣物和亚麻材质衣物也具有良好的吸湿性和透气性能，夏日穿着能让肌肤感觉清爽。
相反，化纤布料吸水性和透气性较差，难以让汗液通过衣物蒸发散热，穿着会感到很闷热。
从衣服材质上看，丝、棉、麻等天然纤维是夏季穿衣的理想选择。希望这些分享能为大家带来帮助。