当体温计出现意外，水银泄漏时，您不必过于惊慌。虽然水银是一种有毒物质，但体温计中的水银量相对较少，不足以构成直接的危害。只要您不触碰泄漏的水银，并立即脱离当前环境，同时确保室内通风良好，就可以有效避免潜在的风险。
为了避免无知的人无意间触碰到水银造成伤害，您应该及时打开窗户，保持室内空气流通。务必确保环境的安全，避免其他人接触到泄漏的水银。
高秋医生提醒您，如果您出现了腿部软组织挫伤的情况，这可能导致了软组织肿胀以及静脉回流受阻。除了肿胀和疼痛之外，您可能还会遇到淤青、活动障碍等症状。针对这种情况，医生建议及早去骨科就诊，进行必要的拍片检查，以排除骨折的可能性。
如果检查结果显示骨质无异常，那么在卡伤后的48小时内，应该采取冷敷的方式以减轻肿胀和疼痛。48小时之后，可以转为热敷，以促进血液循环和恢复。将腿部抬高可以促进静脉回流，有助于缓解肿胀。您还可以口服三七片以活血化瘀，促进恢复。
保持室内通风、避免触碰水银、及时就医检查和治疗腿部软组织挫伤，这些都是非常重要的。在遭遇类似情况时，请务必遵循以上建议，确保自身的健康和安全。