关于血小板和血清钙的正常值范围，以下是详细解读。
血小板的正常值范围是100-300x10的9次方每升。如果您的血小板计数小于100，被诊断为血小板减少症，但减少的程度较低时，出血风险相对较低，可以不必过于紧张。在日常生活中，可以通过食疗来加以调节。建议多食用花生米炖红枣、猪蹄红枣花生米汤、阿胶糯米粥，这些食物有助于提升血小板数量。
另一方面，血清钙的正常值范围是2.25-2.58mmol/L。当血清钙低于2.25mmol/L时，被称为低钙血症，高于2.58mmol/L时，则称为高钙血症。低钙血症的原因多种多样，可能涉及甲状旁腺功能减退、恶性肿瘤骨转移、长期低钙饮食、佝偻病、骨质软化症等。高钙血症则常见于原发性甲状旁腺功能亢进症、多发性瘤、急性骨萎缩、骨折后，以及静脉输入钙过多、饮用大量牛奶、应用大量维生素D等情况。由于钙的吸收增加，也可能导致高钙血症。
针对以上情况，除了必要的医疗治疗，患者也可考虑食疗辅助。对于低钙血症，增加钙质丰富的食物如牛奶、豆腐等是一个好选择。而对于高钙血症，则需减少上述食物的摄入，并遵循医生的建议进行治疗。保持健康的生活方式，合理饮食，是维护身体健康的重要因素。