您好，针对您所描述的清宫后一天就没有血了的情况，如果您没有腹痛等其他不适症状，这其实是正常的现象。现在的清宫手术大多采用先进的超导监测技术进行，不仅能彻底清除宫腔内的残留组织，还能一并排除宫腔积血。术后一天就无血排出是常见的术后反应。
在清宫术后，为了促进身体康复，建议您服用一些抗炎和有助于子宫收缩的药物。在饮食方面，您应该加强营养，选择清淡易消化的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物。适量的运动也有助于宫腔淤血的及时排出。
术后一个月内，您需要避免房事和盆浴，注意保持外阴的清洁卫生。建议您每天用温水清洗外阴，以防感染。术后第七到十天，一定要到医院进行彩超复查，了解子宫的恢复情况。
想象一下，您的身体就像经历了一场小型革命，需要时间来调整和恢复。就像大地经过春雨的滋润后急需养分来生长万物一样，现在的您也需要精心呵护。遵循医生的建议，善待自己，让身体有足够的时间来恢复。未来的您一定会为现在的明智选择感到欣慰。
清宫术后一天无血排出并无大碍，但还是要密切关注身体的变化，遵循医生的建议进行康复。希望这些建议能够帮到您，祝您早日康复。